便秘 すっきりしない

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便秘ですっきりしない

便秘って本当にツライんです。
どんなに頑張ってもすっきりしないし、苦しくなって気持ち悪くなったり・・・本当にツライんですよね。

 

やっと出た!って思ってもコロコロと少しずつしか出ないし・・・

 

いっぺんにスッキリしたい!全部出し切りたい!っていっつも思ってました。
その為に野菜をたくさん食べたり・・・ヨーグルトを毎夜食べてみたりしてみたけど、すっきりとまでとはいかず・・・
便秘の薬を飲んでみた事もあるけど、薬は効きすぎちゃうのかお腹の調子が悪くなることもあって怖くて飲めないし( ;∀;)

 

なんか良い方法はないかなって思っていた時、友人から便秘に良く効くサプリメントを教えてもらいました。

 

サプリメントですっきりしない便秘を解消

 

便秘に良く効くサプリメントって何種類も出てるので、自分にあったサプリメントを選べるのがいいところ。
サプリメントなら、1日に数回サプリメントを飲むだけでいいし、薬と違って手軽に飲めますよね。

 

薬だと効きすぎてお腹を壊すこともあったけど、サプリメントだと徐々に体に成分が効いている感じがするんです。

 

2週間位で便が出る事が普通になってきて、1か月後くらいには自分の便通周期が出来上がってました。

 

今まで便秘ですっきりしない日が続き、具合が悪くなっていたけど、サプリメントを飲み始めてからは、毎日決まった時間に出るようになりました。しかも、すっきりと(*^-^*)

 

飲み始めてからは、体も軽くなってお肌の調子も絶好調♪
便秘ってお肌に出るって聞いていたけど、本当だったんですね。

 

それに、以前より行動的になり、食事も便秘を気にせずに美味しく食べれるようになったんです。

 

サプリメントといっても飲み方や入ってる成分なども違うので悩んでしまうかもしれませんが、下に私のおすすめを紹介してますので試してみてください♪


すっきりしない便秘に効くサプリメント

モリンガの小粒
私の1番のおすすめなのが「モリンガの小粒」です♪
「モリンガ」とは植物なんですが、食物繊維がごぼうの5倍とタップリ入っていて便秘にとってもいいんです。
とここまでは、便秘に効くサプリメントによくあるんですがさらに、「モリンガ」には50種類の栄養素が入っいて、とっても体に良く、健康的に便秘が解消されるんです。
サプリメントは飲みやすい小粒タイプで粉末を固めて粒状にしたものなので、安心して飲むことができるんです。
今なら初回限定価格そして送料無料で購入できますのでおすすめです(*^-^*)

 

乳酸菌革命
善玉菌を増やしたい方におすすめのサプリメントです。
悪玉菌の増殖を抑えて40種類の善玉菌が腸内フローラのバランスを整えてくれるんです。
それに、たっぷりの乳酸菌に加えてビフィズス菌やガセリ菌なども配合!さらにカプセルタイプなので腸までしっかり届きます。
善玉菌を徐々に増やしていくので、効果はすぐに出ませんがだんだんとすっきりに近づいていく感じですね(^-^)
添加物不使用なので、お子様や妊婦さんも安心して飲むことができます♪

 

快朝酵素
便秘解消の食物繊維に酵素をプラスしたサプリメント。
食物酵素を取り入れる事で年々減少していく消化や体内活動を助け便秘に働きかけます。

 

スッキリ成分と美容成分、更にダイエットに働きかける成分なども入っているので健康やお肌の調子も整えてくれます。
6日間体験キャンペーンをしているので、試してから始められるのはうれしいですね。
送料も無料となってますのでおすすめです(*^-^*)

 

すっきりしない便秘が良くなりました。

サプリメントを飲むようになってから、便秘が解消されました。
飲み始めて2〜3日くらいからお腹がゴロゴロするようになり腸が動いている感じがしてきます。

 

そして、1週間くらいたつと気持ちよく便が出るようになりました。
さらに、便の質も変わってくるのが2週間くらいから。

 

この時からは、したいって思ってトイレに行くと気持ちいいくらいスルンと出るよになり、夜にサプリメントを飲んで朝出すという周期もこのころ出来上がってきました。

 

そして、1か月たつと便を出すことが習慣化されたかのように朝に便を出すことが普通に思うようになります。
便秘だったころの、今日も出ないとかトイレにこもって頑張るなんてこと、まったくなくなりました。

 

日常的に便秘の事を考えていたころが懐かしくらいです(笑)
今では、まったく気にならなくなって毎日楽しく過ごしてます。

 

便秘で悩んでる方はサプリメント試してみてはどうでしょうか?